1、黑眼圈怎么去除给眼部做按摩这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。

2、一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。

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3、按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。

4、2、隔夜茶敷眼分别取隔夜的两片茶叶（不是茶叶水）逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

5、3、用热毛巾敷眼热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。

6、早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。

7、经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。

8、4、熟鸡蛋敷眼取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。

9、用银首饰（最好用银戒指）包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

10、5、酸奶敷眼酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。

11、6、黄瓜片敷眼黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。

12、我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。

13、敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

14、7、土豆片敷眼把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。

15、该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

16、8、苹果片敷眼苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。

17、苹果含汁量越高越好。

18、至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

19、9、冰敷或冰调羹敷眼早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。

20、注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

21、10、眼霜眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。

22、选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。

23、黑眼圈的形成原因导致黑眼球的原因一、睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

24、导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

25、导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

26、黑眼圈吃什么好胡萝卜胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。

27、除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

28、2、海带海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

29、3、猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。

30、女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。

31、所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

32、4、芝麻芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。

33、既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。

34、除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

35、5、绿茶绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

36、6、鸡蛋大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助。

37、生活在大都市的人们，因为生活节奏快都有着不同程度的黑眼圈。

38、黑眼圈使我们看起来无精打采，精神面貌欠佳。

39、而我们为什么会天天顶着一对黑眼圈去面对这个纷纷扰扰的世界呢?下面就教教大家入去去掉黑眼圈。

40、1.茶包茶包对付黑眼圈使绝对有效果的，先用温热的水泡一下茶包，然后将茶包敷在黑眼圈上，大概10分钟左右就可以取下来，然后进行五分钟的眼部按摩!每天敷一次，茶包可以把黑眼圈去掉，但是要坚持哦!2.黄瓜我们都知道黄瓜可以淡化黑色素，所以对于减淡黑眼圈也是非常有作用的!把黄瓜切成小片，尽量切薄，敷在眼部。

41、大概10分钟即可，在夏天可以把黄瓜冰冻，这样会更加舒服!3.热鸡蛋我们如果撞到了，身上有淤青，都会弄个热鸡蛋按摩一下，可以散瘀。

42、那么面对黑眼圈，我们不妨也尝试一下这个方法，可能是不错的，在敷眼部的时候可以加快血液循环。

43、4.充足睡眠解决黑眼圈的根本途径，绝对是有充足的睡眠时间。

44、所以要想彻底根除黑眼圈，那么你k可就要现在开始就要保证自己的睡眠时间了。

45、人人都有爱美之心，真的想要去掉黑眼圈的，那么你可就要好好保养好自己的双眼了!毕竟一双美丽的眼睛，可是为你增添不少魅力哦!黑眼圈的形成内因是眼周的血液循环不畅，其实黑眼圈可区分成两种：青黑色的血管型黑眼圈和咖啡色的色素型黑眼圈。

46、不同的原因会引起不同的黑眼圈，例如熬夜后出现的黑眼圈通常属于青黑色的血管型黑眼圈，这是因为眼周的肌肤一整夜都没有休息，承受着较大的压力，长时间用眼过度就会使血液一直集中在眼球，因而造成血液循环不畅，这样黑眼圈就产生了。

47、对付黑眼圈可以采用以下冷热交替的敷眼法：①将双手搓热，由下巴开始，从额头、脸颊等部位抚过全脸，借此可以加速面部的血液循环。

48、②将面部倒向一边，用一只手撑住，另一只手由下巴向上方以半圆的方式推拉，这时会有将脸颊的肉推起来的感觉。

49、③取下热毛巾，将冰毛巾拧干放置在眼部上方，约5分钟。

50、这样可以收缩刚刚扩张的眼周血管，有减缓眼部充血的功效。

51、④用中指和无名指分别盖住上眼皮和下眼皮，由内眼角往外眼角方向轻推10次，这样可以促进淋巴的回流，能够有效改善眼部浮肿的现象。

52、希望以上内容对您有所帮助。

53、黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。

54、青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷热交替敷眼缓解；茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀，可使用含维生素C的乳液精华改善；黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛，可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。

55、黑眼圈多半是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

56、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物。

57、不要熬夜，充足睡眠，适当体育锻炼。

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